régime et rééquilibrage alimentaire
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régime et rééquilibrage alimentaire

Voilà ce forum est crée pour parler de régime et de rééquilibrage alimentaire n'importe qui peut venir même celle qui dois perdre quelque kilos. ici il y aura des conseils astuces divertissements recettes ....n'hésitez pas à nous rejoindre amicalement
 
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 Bonjour à toutes.

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AuteurMessage
alex59

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Messages : 404
Date d'inscription : 23/04/2011
Age : 37
Localisation : Nord

MessageSujet: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 9:13

Rappel du premier message :

Bonjour.

Je m'appelle Alexandra,j'ai 30 ans et je suis aide à domicile.

J'ai déjà perdu à ce jour...56kg affraid (début à 137kg il y a 5 ans) et aujourd'hui,j'en suis à 81kg,pour 1m70.
Le chemin est long,mais je suis motivée pour arriver à 70kg,soit un imc sous 25.

Je ne fais pas de régime particulier,mais je mange a peu près de tout,en quantité modérée.
Enfin,je ne mange plus de fromage depuis octobre,car on a découvert que j'étais intolérante au lactose.
J'évite quand même les sucreries car ma mère étant diabétique,je ne voudrai pas le devenir moi aussi,en sachant qu'elle a beaucoup de problèmes de santé à cause de ça!

Pourquoi je me suis inscrite ici,alors que j'ai déjà fais le plus gros du chemin?
Pour avoir du soutien,pour soutenir les autres et pour ne plus être seule!

A bientôt.
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AuteurMessage
stephanie
Admin
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Messages : 2119
Date d'inscription : 07/01/2011
Age : 42
Localisation : Tours

MessageSujet: Re: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 13:17

alex59 a écrit:
Quelle coïncidence:avant de lire ton message,j'ai justement mis un avatar!

Oui,ce sont toujours chez les mêmes personnes que je vais.

Je ne fais pas de piscine:je ne sais pas nager Embarassed
En fait,j'ai failli me noyer quand j'avais 5 ans et depuis,j'ai une peur panique des piscines!

Ici,pas de chocolat pour Pâques:je n'en achète pas,comme ça,je ne suis pas tenté.

Moi,j'habite a 30km de Valenciennes.

Oui tu as bien raison de ne pas acheter de chocolats lol moi non plus je n'en ai pas acheté mais peut etre mon chéri lundi voudra en prendre...

Moi aussi j'ai faillit me noyer quand j'avais a peu prés 14 ans en me baignant avec les copines dans un genre de petit lac mais j'ai mis longtemps a retourner a la piscine mais quand j'y vais c'est juste pour faire mes mouvements je nage pas.

Bisous.

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juclenima



Messages : 799
Date d'inscription : 08/03/2011
Age : 53
Localisation : saine maritime

MessageSujet: Re: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 13:11

bonjour Alexandra,
tu as déjà fais un bon bout de chemin. Toute ma famille habite du côté de Douai et ma seconde fille suit des étude de japonais à Lille.
Ja t'admire d'avoir pu arrêter le fromage(même si c'est du à un problème de santé), parce que pour moi c'est mon péché mignon.
j'adore la marche et quand j'ai le courage je fais du vélo d'appartement.
Ici non plus pas de chocolat, je préfère offrir quelque chose qui reste aux enfants que de les gaver.
biz

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alex59

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Messages : 404
Date d'inscription : 23/04/2011
Age : 37
Localisation : Nord

MessageSujet: Re: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 12:38

Quelle coïncidence:avant de lire ton message,j'ai justement mis un avatar!

Oui,ce sont toujours chez les mêmes personnes que je vais.

Je ne fais pas de piscine:je ne sais pas nager Embarassed
En fait,j'ai failli me noyer quand j'avais 5 ans et depuis,j'ai une peur panique des piscines!

Ici,pas de chocolat pour Pâques:je n'en achète pas,comme ça,je ne suis pas tenté.

Moi,j'habite a 30km de Valenciennes.

Bisous.
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stephanie
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Messages : 2119
Date d'inscription : 07/01/2011
Age : 42
Localisation : Tours

MessageSujet: Re: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 11:49

Ah merci a toi aussi bonne fête de pâque moi il me manque les petits chocolats mais bon hi hi

En fait ton metier est plus difficile pour les remplacantes c'est l'horreur! mais sinon si tu as des clients habituels ca va.
4h30 c'est deja pas mal et comme tu le dis tu as le temps de prendre soin de toi .

très bonne idée le vélo et la marche ce sont des très bons sports, fais tu de la piscine?

Tu es ou du nord? moi je suis née à Roubaix mais j'ai vécu que 3 ans labas.

Bisous et a très bientôt...

PS tu as une petite photo de toi? ce n'est pas une obligation rassure toi !

_________________
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alex59

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Messages : 404
Date d'inscription : 23/04/2011
Age : 37
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MessageSujet: Re: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 11:43

Bonjour Stéphanie et merci pour ton accueil.

Oui,ce n'est pas un métier facile:au début,ça n'a pas été facile,mais là,j'ai la chance d'aller chez des personnes qui sont sympathiques.
J'en suis pour l'instant à 4h30 de travail par jour,ce qui me laisse le temps de m'occuper de la maison et de moi (surtout pour faire de la marche,ou du vélo d'appartement).

Bonne fêtes de Pâques et bon week-end.

Bisous.
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stephanie
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Messages : 2119
Date d'inscription : 07/01/2011
Age : 42
Localisation : Tours

MessageSujet: Re: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 11:31

Bonjour Alexandra et soit la bienvenue ici , tu as eu raison de s'inscrire .....

Il n'y a pas de poids minimum pour s'inscrire ici lol tout le monde peut le faire.

tu es aide a domicile d'après ce que j'ai vu mine de rien ce n'est pas un metier facile car il faut faire avec les exigences des personnes chez qui tu vas! moi je l'ai deja fait il y a pas mal d'années juste 1 mois je n'ai pas réussi a tenir hi hi

Tu as deja super bien perdu c'est génial ca!

Je fais a peu pres le meme poids que toi mais sauf qu'il me manque 17 cm par rapport a toi lol

je serais ravie de te lire ici et de te suivre..

Passe un très bon week end

bisous

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alex59

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Age : 37
Localisation : Nord

MessageSujet: Bonjour à toutes.   Sam 23 Avr - 9:13

Bonjour.

Je m'appelle Alexandra,j'ai 30 ans et je suis aide à domicile.

J'ai déjà perdu à ce jour...56kg affraid (début à 137kg il y a 5 ans) et aujourd'hui,j'en suis à 81kg,pour 1m70.
Le chemin est long,mais je suis motivée pour arriver à 70kg,soit un imc sous 25.

Je ne fais pas de régime particulier,mais je mange a peu près de tout,en quantité modérée.
Enfin,je ne mange plus de fromage depuis octobre,car on a découvert que j'étais intolérante au lactose.
J'évite quand même les sucreries car ma mère étant diabétique,je ne voudrai pas le devenir moi aussi,en sachant qu'elle a beaucoup de problèmes de santé à cause de ça!

Pourquoi je me suis inscrite ici,alors que j'ai déjà fais le plus gros du chemin?
Pour avoir du soutien,pour soutenir les autres et pour ne plus être seule!

A bientôt.
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